レイザーラモンHG 筋肉

レイザーラモンHG（住谷正樹さん）といえば、一時はフォー！と叫ぶハードゲイキャラでブレイクしましたが、その後テレビの出演回数は激減。しかしその後、筋肉／マッスル自慢の芸人として見事に復活。

そんなレイザーラモンHGさんが、どのようにあの筋肉をつくり、そして維持しているのかはとっても気になるところですが、実際に数年間愛用しているのは、プロテインではなく、こちらのHMBというサプリだったんです！

こちらのHMBアルティメットスーパーボディーメイクというサプリは、筋力アップを効率よくサポートしてくれるサプリメントなんです。

ではなぜ、プロテインではなく、HMBなのでしょうか？

「筋肉を大きくしたい」「効率よく筋力アップしたい」をつけたいという方が摂取するサプリといえば、まずプロテインが有名です。実際にトレーニングをしている多くの方がプロテインを摂取しています。

でも、プロテインよりもHMBの方が効率がいいとしたらどうでしょうか？

プロテイン（たんぱく質）は分解されて「ペプチド」になり、さらに分解されて「アミノ酸」になります。

このアミノ酸の中で筋肉をつくるためにもっとも重要だとされているのが、「ロイシン」で、このロイシンがさらに分解されてできるのが「HMB」なんです。

だったら、最初からプロテインではなく、HMBを摂取した方が効率がいいということになります。

レイザーラモンHGさんの本業はもちろん芸人さんです。忙しいスケジュールの中でトレーニングをし、あのキレイな筋肉を維持しようとした結果、HMBのような効率のいいサプリメントにたどりついたのかもしれません。

効率よく筋肉をつけようと思えばプロテインよりもHMBの方がおすすめということは先ほどのとおりです。

さらに、HMBはプロテインよりも手軽に摂取できるというメリットもあるんです。

まず、プロテインを飲むためには、粉をとかすドリンク（牛乳など）や、それをまぜるシェイカーなどが必要です。トレーニングが仕事のアスリートやボディービルダーなら、そうしたものを持ち歩いているのかもしれませんが、一般の人が、ドリンク、粉、シェイカーを持ち歩くのはタイヘンです。

HMBはプロテインと異なり錠剤（タブレット）なので、軽くて嵩張ることもなく携帯するのもカンタンで、いつでも摂取できます。

こちらのレイザーラモンHGさんも愛用するHMBは、1日に摂取する目安はわずか4錠ですが、この4錠でなんとプロテイン約10杯分に相当するんです！
（1杯あたり15ｇとして計算）

「筋肉は恋人」「トレーニングはデート」と語るレイザーラモンHGさんは、
「僕は筋肉はつきにくいから......」
「そんなカッコいい身体にはなれそうにない.......」
などと消極的にならずに、スタートしてほしい、とコメントしています。

こちらのHMBアルティメットスーパーボディメイクは

・携帯しやすく
・手軽に摂取できて
さらに
・レイザーラモンHGさんも愛用なので品質もバツグン

です。

「今までプロテインを飲んでいるけど、満足できていない」
「トレーニングをしても思うように身体になっていない」

という方にもおすすめ。

さらに、HMBは効率を重視した成分が配合されているので、

「ジムに通う時間がない」
「ジムの月会費が高くて通えない」
「ガリガリな身体で薄着の季節はちょっとはずかしい」
「お腹がでてきてはずかしい」

など、本格的にトレーニングをしていない方にもおすすめです。

レイザーラモンHGさんが使っているHMBですが、日本国内でHMBに注目が集まるきっかけになったのは、日本人メジャーリーガーであるダルビッシュ有が自らのツイッターで愛用していることをあかしたことだと思います。

サプリメント先進国のアメリカでは、HMBはサプリメントショップや通販などでも手軽に購入できて人気のものでした。その後日本で発売されはじめたのが2010年頃です。

日本では発売はされたものの、ごく一部のアスリートやボディビルダーなどの本格的にトレーニングをしている人だけに使用されていましたが、ダルビッシュ選手が、「運動後に摂取している」ということをツイートすると、HMBの知名度が一気に上がりました。

その後同じメジャーリーガーの前田健太選手などもベンチで摂取しているのがHMBであると報道されています。

さらに、スポーツ選手だけでなく、レイザーラモンHGさんなどの筋肉芸人たち、筋肉美がGACKT（ガクト）さん、など愛用者はどんどん増えています。

なぜ、これだけHMBを摂取する人が増えているのかというと、やはりその効率性に注目してのことです。

ダルビッシュや前田選手のようなアスリートはもちろんですが、レイザーラモンHGさんやGACKT（ガクト）さんなどの多忙で、限られた時間でトレーニングをしている方は、効率的に筋肉を鍛える必要があり、HMBのようなサプリに期待しているのでしょう。

レイザーラモンHGさんが愛用しているHMBはコチラです